วันหยุดพักผ่อนท่ามกลางบรรยากาศทะเลเขตร้อน ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการได้เปิดโอกาสลองทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อเติมเต็มความฝัน ซึ่งหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมที่หลายคนใฝ่ฝัน ได้แก่ การดำน้ำตื้น หรือสนอร์เกิล (Snorkeling) และหาดกะรน คือหนึ่งในทำเลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับประสบการณ์นี้

การเข้าพักที่เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท ภูเก็ต รีสอร์ทหรูริมทะเลระดับ 5 ดาว จะช่วยให้คุณสามารถเรียนรู้การดำน้ำตื้นได้อย่างมั่นใจ โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ เพราะน้ำทะเลที่หาดกะรนมีความใส สงบ อีกทั้งยังเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่น่าค้นหา ทำให้ได้สัมผัสกับโลกใต้น้ำอย่างเต็มที่

อุปกรณ์สำหรับการสนอร์เกิล ที่ควรเตรียมให้พร้อม

การเรียนรู้วิธีดำน้ำตื้นไม่ใช่เรื่องยากและใช้อุปกรณ์เพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น ได้แก่ หน้ากากดำน้ำ ท่อหายใจ (สนอร์เกิล) ตีนกบ ซึ่งท่อหายใจจะยึดติดกับสายรัดของหน้ากาก โดยในการสวมใส่ควรจัดตำแหน่งให้ปลายท่ออยู่สูงด้านข้างศีรษะและพ้นจากระดับน้ำ

หน้ากากดำน้ำควรใส่ได้กระชับพอดีและแนบสนิทไปกับใบหน้าโดยไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด อีกทั้งผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น ยังสามารถเลือกสวมใส่หน้ากากที่สามารถใส่เลนส์สายตา เพื่อช่วยแก้ปัญหาการมองเห็นให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ปัจจุบัน ท่อช่วยหายใจได้ออกแบบให้มีแผ่นกั้นบริเวณปลายท่อเอาไว้ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำเข้าขณะที่ดำน้ำ แต่อย่างไรก็ตาม แผ่นกั้นนี้เป็นอุปกรณ์เสริมและไม่ได้มีอยู่ในท่อหายใจทุกอัน หากต้องการไล่น้ำออกจากท่อหายใจที่ไม่มีแผ่นกั้น ก็สามารถทำได้ด้วยการเป่าลมออกแรง ๆ เมื่อโผล่ขึ้นเหนือผิวน้ำ สำหรับสิ่งสำคัญในขณะที่กำลังดำน้ำตื้นคือต้องใส่ปลายท่อหายใจเข้าไปในปากให้หมดและกัดให้แน่นเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีน้ำเล็ดลอดเข้าไปได้

ตีนกบที่ขายตามร้านดำน้ำมีอยู่สองประเภทที่สวมเข้ากับเท้าเปล่าได้เลย ซึ่งมีน้ำหนักเบาและมักจะเป็นตีนกบสำหรับดำน้ำตื้น ส่วนประเภทที่หนักกว่าและมีสายรัดปรับได้จะถูกใช้สำหรับนักดำน้ำลึก ควรเลือกตีนกบที่กว้างพอดีกับเท้า เพื่อช่วยป้องกันอาการตะคริวที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเท้าโดนบีบรัด

โดยนักท่องเที่ยวสามารถเช่าอุปกรณ์จากร้านดำน้ำในบริเวณหาดป่าตอง หาดกะรน หรือหาดกะตะ เพื่อให้ได้รับประสบการณ์ดำน้ำตื้นที่ดีเยี่ยม อีกทั้งการเลือกเช่าอุปกรณ์ดำน้ำก่อนยังจะช่วยให้สามารถเลือกขนาดที่เหมาะสมและเหมาะกับตนเองอีกด้วย

ฝึกฝนทักษะการดำน้ำตื้น

การทำความคุ้นเคยกับการหายใจผ่านท่อในขณะที่ใบหน้าจมอยู่ใต้น้ำ ถือเป็นพื้นฐานที่ทำให้สามารถดำน้ำตื้นได้อย่างสบายภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมง ซึ่งอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดสำหรับหลายคน คือการเผลอหายใจทางจมูกในขณะที่ใบหน้ากำลังอยู่ใต้น้ำ ซึ่งอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อให้เกิดความคุ้นชิน ให้อดทนและพยายามต่อไป รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่ากับความพยายามอย่างแน่นอน

หากต้องการฝึกฝนก่อนลงทะเลจริงเพื่อความปลอดภัย ก็สามารถทดลองดำน้ำตื้นในสระว่ายน้ำหลักของ เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท ภูเก็ต ได้อย่างสะดวก ไร้กังวล

เริ่มต้นด้วยการยืนในน้ำที่ระดับเอว แล้วค่อย ๆ ก้มศีรษะลงใต้น้ำ โดยให้ใบหน้าหันไปทางด้านล่าง จากนั้นเริ่มหายใจเข้าออกจนกว่าจะรู้สึกสบาย การฝึกฝนในสระก่อนไปดำน้ำจริง เป็นโอกาสที่ดีในการตรวจสอบว่าหน้ากากที่ใช้กระชับพอดีและแนบสนิทกันน้ำหรือไม่ก่อนที่จะออกไปสู่ทะเล 

เมื่อสามารถหายใจได้อย่างสงบและสม่ำเสมอแล้ว ให้ลองฝึกว่ายน้ำช้า ๆ รอบสระโดยที่ใบหน้ายังคงอยู่ใต้น้ำ การดำน้ำตื้นท่ามกลางโขดหิน ปะการัง และสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลของหาดกะรน ควรทำด้วยความผ่อนคลาย ไม่รีบร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนต่อสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลและประหยัดพลังงานในการดำน้ำ

ฤดูดำน้ำตื้นในหาดกะรน

ฤดูดำน้ำตื้นที่หาดกะรน ได้แก่ ช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่ทะเลเงียบสงบและราบเรียบ ทำให้มีทัศนวิสัยใต้น้ำที่ดีและเหมาะสมอย่างยิ่งต่อการดำน้ำตื้น อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกันให้หลีกเลี่ยงช่วงปลายเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคมที่ทะเลอาจมีคลื่นลมแรงและทัศนวิสัยไม่ดีนัก

จุดดำน้ำตื้นในหาดกะรน

หนึ่งในจุดดำน้ำตื้นที่ดีที่สุดของหาดกะรน คือบริเวณตอนเหนือของหาด ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับ เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท ภูเก็ต โดยสามารถเดินทางไปได้อย่างสะดวกสบาย อีกทั้งบริเวณนี้ยังมีโขดหินและปะการังที่เป็นแหล่งอาศัยของสัตว์ทะเลหลากชนิด นอกจากนี้ บริเวณตอนใต้ของหาดก็น่าแวะไปเช่นกัน เพราะยังสมบูรณ์ด้วยแนวปะการัง ซึ่งเหมาะกับการไปเดินเล่นริมหาดแล้วลงดำน้ำเบา ๆ อีกด้วย 

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของวันที่เหมาะสำหรับการดำน้ำตื้น คือช่วงเช้าตรู่ หรือช่วงบ่ายแก่ ๆ เนื่องจากสัตว์ทะเลหลายชนิดมักจะหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน ดังนั้น การพบเจอสิ่งมีชีวิตในช่วงบ่ายต้น ๆ ที่มีแดดจัด จึงเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยาก

สำรวจสัตว์ทะเลที่อาจได้พบ

น้ำทะเลของภูเก็ตเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ทะเลจำนวนมาก จึงมั่นใจได้เลยว่าแม้จะเป็นการดำน้ำตื้นใกล้ชายหาด ก็ยังมีโอกาสที่จะได้เห็นสัตว์ทะเลหลายชนิด อีกทั้งใต้ท้องทะเลของภูเก็ตยังมีปะการังและสิ่งมีชีวิตหลากหลายชนิดให้ชื่นชม เช่น ปลาการ์ตูน ปลานกแก้ว ปลาเทวดา หรือแม้กระทั่งปลาหมึกและปลาไหลมอเรย์ และยังอาจได้พบเห็น ปลาหินที่มีหนามแหลมคมอันตราย หรือปลาอินทรีที่กำลังว่ายน้ำลาดตระเวนอย่างสบาย ๆ ซึ่งอาจดูน่ากลัว แต่ฝูงปลาเหล่านี้มักจะหลีกเลี่ยงเมื่อพบเจอผู้คน

ดำน้ำตื้นอย่างมีมารยาท เที่ยวอย่างยั่งยืนเพื่อทะเลภูเก็ต

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการดำน้ำตื้นในทะเลภูเก็ต มารยาทในการดำน้ำเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เพราะเป็นแนวทางปฏิบัติเพื่อช่วยอนุรักษ์สิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการละเว้นจากการสัมผัส หรือจับต้องสิ่งมีชีวิตใด ๆ รวมถึงปะการังใต้ท้องทะเล ทั้งนี้ยังช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับตัวคุณและสิ่งมีชีวิต 

นอกจากนี้ยังควรดำน้ำอย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงไม่ให้ตีนกบไปสัมผัสกับปะการังหรือสิ่งมีชีวิตใต้น้ำอื่น ๆ เพื่อช่วยปกป้องแนวปะการัง ซึ่งการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยส่งต่อความสวยงามของโลกใต้ท้องทะเล ให้มีชีวิตต่อได้อย่างยั่งยืน ที่สำคัญยังจะทำให้คนอื่นสามารถมาเพลิดเพลินกับความสวยงามของธรรมชาติใต้น้ำต่อไปในอนาคตอีกด้วย

Book a Holiday at Centara Grand Beach Resort Phuket

เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท ภูเก็ต คือที่พักหรูระดับ 5 ดาว ที่สมบูรณ์แบบ เหมาะกับการมาสัมผัสประสบการณ์ดำน้ำตื้นที่ทั้งบรรยากาศดี เงียบสงบ พร้อมบริการที่ครบครัน 

จองที่พักพูลวิลล่าส่วนตัวในภูเก็ต ห้องดีลักซ์กว้างขวางพร้อมวิวทะเลกับ เซ็นทารา แกรนด์ บีช รีสอร์ท ภูเก็ต เพื่อดื่มด่ำกับความสะดวกสบายในการพักผ่อน แล้วเตรียมตัวดำดิ่งสู่ประสบการณ์ดำน้ำตื้นในน้ำทะเลที่ใสสงบของหาดกะรนกันได้เลย !